Spalanie tłuszczu bez diety

Spalanie tłuszczu bez diety

Chcąc pozbyć się tłuszczu, musimy zdać sobie sprawę z tego, że nie jest to takie łatwe, jakby się mogło wydawać. Bo nawet, jeśli zmienimy dietę, wprowadzimy aktywność, nie zawsze będzie to oznaczało zadowalające efekty...

Czytaj dalej
Spalacze naturalne – jakie wybrać?

Spalacze naturalne – jakie wybrać?

Spalacze tłuszczu cieszą się bardzo dużą popularnością. Są to różnorodne preparaty, których zadaniem jest przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Oczywiście na rynku dostępne są różne ich rodzaje, w zależności od...

Czytaj dalej
Karczoch na odchudzanie

Karczoch na odchudzanie

Karczoch jest to warzywo szczególnie doceniane w Grecji i w Rzymie. Łatwy w uprawie, działa antyfedancyjnie będąc odpornym na działanie patogenów. Szczególnie cennym jest wyciąg z karczocha, który jest zarówno doskonały dla zdrowia...

Czytaj dalej
Dieta zegarowa

Dieta zegarowa

Na świecie tyle jest diet, iż nie sposób nawet ich wszystkich wyliczyć. Jedne cieszą się większą popularnością, inne mniejszą, jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. W ostatnim czasie, jeśli w grę wchodzi odchudzanie, bardzo...

Czytaj dalej
Jak sen wpływa na odchudzanie?

Jak sen wpływa na odchudzanie?

Sen jest niezwykle ważny. Wie o tym każdy z nas. Oprócz tego, że pozwala nam on czuć się lepiej, daje nam energię na cały dzień, sprawia, że nie jesteśmy zmęczeni i osłabieni, sen wpływa także na podstawowe funkcje życiowe i...

Czytaj dalej
Jak ograniczyć słodycze?

Jak ograniczyć słodycze?

Chcąc przejść na dietę, dla większości z nas głównym problemem są słodycze. Uwielbiamy je pod każdą możliwą postacią i większość z nas nie wyobraża sobie bez nich życia. Kuszą nas na półkach sklepowych, zachęcają do...

Czytaj dalej