Czym jest cheat meal i czy warto na niego stawiać?
Dieta to nie głodówka, ale sposób odżywiania się, w którym stawiamy na zdrowe, zbilansowane, pełnowartościowe i odpowiednie posiłki. Jedni żyją tak na co dzień, dla innych jest to wyzwanie, którego realizacja jest niezwykle trudna, wymagająca...
Czytaj dalej