Garcinia Cambogia – właściwości, zastosowanie

Chcąc zrzucić kilka kilogramów, każdy z nas stara się znaleźć takie produkty, które pomogłyby nam szybciej i bardziej efektywnie uzyskać upragnioną figurę. Jednym z elementów, na jakie stawia większość jest odpowiednia suplementacja, w tym między innymi tabletki na odchudzanie z odpowiednim składem oczywiście w roli głównej. W tym artykule chcielibyśmy wziąć pod lupę między innymi składnik, jakim jest garcinia cambogia i o jakim mówi się na przestrzeni ostatniego czasu naprawdę bardzo dużo. Oczywiście ilu ludzi, tyle też opinii, bowiem jedni zachwalają ten produkt, dla innych jest on całkowicie bezużyteczny. Spójrzmy więc na niego nieco bliżej i zastanówmy się, czy faktycznie warto na niego stawiać, jeśli właśnie rozpoczynamy walkę z nadprogramowymi kilogramami i nadmiarem tkanki tłuszczowej.

***

Co to jest Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia jest to kwas hydroksycytrynowy – HCA, który to znajduje się w małym owocu w kształcie dyni, a dokładniej w jego skórce. Możemy go spotkać między innymi w Indiach, jak również i w Azji Południowo – Wschodniej. Kwas HCA jest pochodną kwasu cytrynowego, który znajdziemy w wielu cytrusach i owocach tropikalnych. Według niektórych badań, kwas ten może zmniejszyć między innymi konwersję węglowodanów w zmagazynowany tłuszcz, hamując przy tym odpowiednie procesy enzymatyczne. Według opinii wielu badaczy, HCA zmniejsza także apetyt.

Zastosowanie

Uważa się, że garcinia cambogia przyczynia się do zwiększenia utraty wagi poprzez działanie na organizm kwasu hydroksycytrynowego. Co więcej, uważa się, że składnik ten działa także przeciwzapalnie, przeciwutleniająco, hepatoprotekcyjnie, a także cytotoksycznie i przeciwcukrzycowo. Stosowanie garcinia cambogia według badanych przyczynia się do zmniejszenia apetytu, w tym do zmniejszenia chęci jedzenia niezdrowych rzeczy, co szczególnie tyczy się cukrów. Uważa się, że garcinia cambogia wpływa pozytywnie na poprawę nastroju, na zwiększenie energii i koncentracji, na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi. Działa na pracę jelit, na bóle stawów, na odpowiedni poziom cholesterolu. Przyczynia się do zwiększenia chęci na aktywność fizyczną, do leczenia zaparć, hemoroidów i pasożytów jelitowych.

Garcinia Cambogia – skutki uboczne

Sama garcinia cambogia w formie naturalnej nie jest szkodliwa, gdyż pochodzi ona z owocu. Jeśli sięgamy jednak po suplementy diety z jej składem w roli głównej, może okazać się, że ta obecność przyczyni się do pojawienia skutków ubocznych. Jakich? W przeprowadzonych badaniach wykazano, że i niektórych badanych pojawiła się niewydolność wątroby. Co jeszcze? Może pojawić się wysypka skórna, może obniżyć się odporność organizmu, jednocześnie zwiększyć się potencjalne przeziębienie. U wielu badanych pojawiły się bóle głowy, problemy z trawieniem, nudności, biegunka. Uważa się, że jeśli chcemy stosować suplementację z tym składnikiem, to maksymalny czas przyjmowania suplementu wynosi 12 tygodni. Przy dłuższym jego stosowaniu, wątroba może zostać na tyle poważnie uszkodzona, że może doprowadzić nawet do jej marskości, a w konsekwencji do przeszczepu.

Garcinia Cambogia – kto nie może tego przyjmować?

Nie jest to produkt skierowany dla kobiet w ciąży, jak również i tych karmiących piersią. Nie zaleca się stosowania go, jeśli przyjmujemy inne leki, gdyż może on wchodzić z nimi w niepożądane reakcje.Są to na przykład leki na astmę i alergię, na cukrzycę, leki z grupy psychoaktywnych. Nie zaleca się ich także w połączeniu z lekami przeciwbólowymi i przy suplementacji żelazem oraz w połączeniu z lekami obniżającymi poziom cholesteroli i rozrzedzającymi krew. Nie można stosować go w chorobie wątroby, jak również i nerek.

Podsumowanie

Prawdą jest, że nie ma 100%, popartych dowodów na to, że garcinia cambogia może wpłynąć pozytywnie na proces odchudzania, jak również i na poprawne funkcjonowanie organizmu. Jest zbyt mało badań i zbyt krótki okres obserwacji badanych, by można było wysnuć z tego jakieś konkretne wnioski. Z pewnością jednak to, co na chwilę obecną mamy może pokazać, że faktycznie składnik ten w pewien sposób działa korzystnie na organizm człowieka, w tym na proces odchudzania, ale przy przyjmowaniu go przez krótki okres czasu, a nie długofalowo. Na pewno warto bacznie się przyglądać kwestii dalszych badań, bo mogą one wnieść w świat odchudzania wiele wartych uwagi informacji.

Dodaj swój komentarz. Wymagane pola są oznaczone gwiazdką*