Czemu tak trudno nam schudnąć?

Czemu tak trudno nam schudnąć?

Każda z nas marzy o tym, by mieć figurę fit, cieszyć się pięknym ciałem, doskonałymi proporcjami. Wiele kobiet latami rozpaczliwie walczy o swoją figurę, wiele zupełnie nie potrafi zabrać się za walkę z kilogramami, są też i takie...

Czytaj dalej
Co jeść żeby schudnąć?

Co jeść żeby schudnąć?

Dieta dla większości z nas kojarzy nam się ze zrezygnowaniem ze wszystkiego, co dobre, z ciągłą walką z głodem, ogromnym stresem i praktycznie – niejedzeniem! Nic bardziej mylnego! Dieta to nie chwilowa zabawa, by nie jeść i...

Czytaj dalej