Suplementy diety w ciąży

Suplementy diety w ciąży

Okres ciąży to szczególny czas, kiedy to w ciele kobiety zaczyna bić drugie życie. I choć są to magiczne chwile, które z każdym miesiącem odkrywają coraz to więcej szczęścia, to dla każdej z przyszłych mam jest to bardzo...

Czytaj dalej
Suplementy na depresję

Suplementy na depresję

Choć wydaje nam się, że organizm człowieka jest niezwykle silny, to w gruncie rzeczy wcale tak nie jest. Często kumulowane problemy i stresy nie mają ujścia i rozpadamy się, niczym domek z kart. W ostatnich 20 latach ilość osób...

Czytaj dalej
Suplementy diety na dobry sen

Suplementy diety na dobry sen

Sen jest dobry na wszystko. Słyszmy to na każdym niemal kroku. Odpowiednia ilość snu w ciągu doby, to najlepsze co możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dziś zajmiemy się dokładniej tematem snu, a mianowicie na co wpływa, co powoduje...

Czytaj dalej
Odżywki białkowe – fakty i mity

Odżywki białkowe – fakty i mity

Odżywki białkowe znane są wszystkim fanom aktywności fizycznej. Sportowcy stosują je chcąc dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości białka, której nie zawsze są w stanie zapewnić sobie odpowiednim jedzeniem. Ma to na celu zarówno...

Czytaj dalej