Kannabidiol, czyli CBD, jest naturalnym związkiem, który zyskuje coraz większą popularność w świecie naturalnej suplementacji. CBD jest jednym ze związków zwanych kanabinoidami znajdujących się w największej ilości w dobrze znanej i jednocześnie...
Czytaj dalej
Każdy z nas pracuje. Tak samo każdy z nas niestety może zachorować. W takim wypadku aby być odpowiedzialnym obywatelem, należy zostać w domu by nie roznosić choroby i nie zarażać innych, co jest szczególnie istotne w obecnym okresie. Jednakże aby...
Czytaj dalej
Walka z nadprogramowymi kilogramami to nie lada dla nas wyzwanie. Im tych kilogramów więcej, tym droga do osiągnięcia wyznaczonego celu dłuższa i bardzo stroma. Podstawą w odchudzaniu jest przede wszystkim planowanie, bo to stanowi klucz do...
Czytaj dalej
Jeśli mielibyśmy wybrać okres bycia na diecie, który byłby najtrudniejszym do przetrwania, to z pewnością jest to czas świąt. Kilka dni totalnego szaleństwa, mnóstwa jedzenia, siedzenia z rodziną, imprezowania. I jak w tym wszystkim zachować...
Czytaj dalej
Spalacze tłuszczu cieszą się dużym powodzeniem wśród osób, które pragną schudnąć i zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej. Dzięki nim upragnione efekty można uzyskać zdecydowanie szybciej i z lepszymi rezultatami. Czy spalacze są bezpieczne? Tak...
Czytaj dalej
Chcemy szybko pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zależy nam na tym, by proces odchudzania ukazał nam w krótkim czasie pożądane efekty. Sama dieta na deficycie kalorycznym i odpowiednia ilość aktywności fizycznej to jedno, ale dodatki to...
Czytaj dalej
Jesteś tym, co jesz. Z całą pewnością doskonale znasz to powiedzenie, bo jak zapewne każdy z nas wie, aż 70% tego, co ląduje na naszym talerzu, ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy. Aktywność fizyczna, zdrowe nawyki i zbilansowana dieta to klucz...
Czytaj dalej Pierwiastki odgrywają w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Jednym z nich jest chrom, będący minerałem, który to występuje w dwóch formach: sześciowartościowej, jak również i trójwartościowej. Ten pierwszy zawarty jest między innymi w tworzywach...
Czytaj dalej
Na słowo odchudzanie większości z nas zaczyna szybciej bić serce. Kojarzy nam się to z głodówką, z brakiem ulubionego jedzenia, ciągłymi ćwiczeniami, zmęczeniem, osłabieniem i znużeniem. Czy tak musi być naprawdę? Oczywiście, że nie! Grunt to...
Czytaj dalej
Zielona herbata uważana jest za jedną z najlepszych, jeśli w grę wchodzą jej właściwości, zarówno te zdrowotne, jak również i te związane z odchudzaniem. Ma ona doskonały skład odżywczy, a do tego jest także bardzo dobrym przeciwutleniaczem. Czy...
Czytaj dalej
Na temat błonnika można byłoby napisać naprawdę bardzo dużo i z pewnością każdy z nas doskonale wie, jak ważną odgrywa on w naszym życiu rolę. Jest on bardzo ważnym składnikiem odżywczym, który powinien stanowić bardzo ważny element naszej...
Czytaj dalej
Działanie przypraw od dziesiątek lat wykorzystywane jest nie tylko w celu poprawy smaku wielu potraw, ale również i w kwestii naszego zdrowia. Liczne przyprawy działają niezwykle pozytywnie na nasz wygląd, na nasze zdrowie, na dobre samopoczucie...
Czytaj dalej