Problem z oponką na brzuchu ma wielu z nas. Jest to najbardziej problematyczne miejsce, z jakim tylko możemy się zmagać. Nie tylko wpływa negatywnie na nasze samopoczucie i ocenę, ale również, jeśli nie przede wszystkim – jest niebezpieczny...
Czytaj dalej
Chcąc pozbyć się tłuszczu, musimy zdać sobie sprawę z tego, że nie jest to takie łatwe, jakby się mogło wydawać. Bo nawet, jeśli zmienimy dietę, wprowadzimy aktywność, nie zawsze będzie to oznaczało zadowalające efekty. Niestety, ale w większości...
Czytaj dalej
Spalacze tłuszczu cieszą się bardzo dużą popularnością. Są to różnorodne preparaty, których zadaniem jest przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej. Oczywiście na rynku dostępne są różne ich rodzaje, w zależności od tego, w jakiej formie...
Czytaj dalej
Stosujemy różnorodne diety, uprawiamy wszelkie możliwe sporty. Są jednak miejsca, które w ogóle są totalnie oporne na naszą ciężką, nad nimi pracę. Zastanawiamy się więc, co jeszcze możemy zrobić, aby móc osiągnąć swój wymarzony sukces. Wiele...
Czytaj dalej
Słowo odchudzanie dla większości z nas kojarzy się niestety z totalnym reżimem, brakiem energii i niechęcią do wszystkiego. Chcemy schudnąć, ale zupełnie nie mamy motywacji, chęci i siły. Niestety, nic się samo nie zrobi i jeśli my sami nie...
Czytaj dalej
Karczoch jest to warzywo szczególnie doceniane w Grecji i w Rzymie. Łatwy w uprawie, działa antyfedancyjnie będąc odpornym na działanie patogenów. Szczególnie cennym jest wyciąg z karczocha, który jest zarówno doskonały dla zdrowia, jak również i...
Czytaj dalej
Na świecie tyle jest diet, iż nie sposób nawet ich wszystkich wyliczyć. Jedne cieszą się większą popularnością, inne mniejszą, jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. W ostatnim czasie, jeśli w grę wchodzi odchudzanie, bardzo dużą popularnością...
Czytaj dalej
Sen jest niezwykle ważny. Wie o tym każdy z nas. Oprócz tego, że pozwala nam on czuć się lepiej, daje nam energię na cały dzień, sprawia, że nie jesteśmy zmęczeni i osłabieni, sen wpływa także na podstawowe funkcje życiowe i ogólną pracę całego...
Czytaj dalej
Większość z nas budzi się z zimowego snu praktycznie tuż przed wakacjami, zadając sobie przy tym jakże ważne pytanie – jak schudnąć do wakacji? I tutaj jak co roku, o wszystkim myślimy na ostatnią chwilę. Pragniemy wbić się w seksowne bikini...
Czytaj dalej
Gdy zbliża się sezon wakacyjny wiele osób przypomina sobie, że powinna iść na dietę. Łatwo można znaleźć taką, która pasuje do nas. Dzięki nim czujemy się lepiej. Dzięki nim chudniemy. I dla większości z nas wszystkie bez wyjątku kojarzą się z...
Czytaj dalej
CLA to kwas linolowy, o którym w ostatnim czasie jest niezwykle głośno. Od lat 80 – tych trwają badania, których celem jest potwierdzenie, czy owy, tajemniczy CLA może stać się lekiem na różnego rodzaju choroby, z jakimi walczymy w XXI...
Czytaj dalej
Żyjemy w czasach, w których dopada nas coraz większa liczba chorób, nazywanych bardzo często cywilizacyjnymi. Żyjemy w pośpiechu, nie mamy czasu na odpoczynek, jemy niezdrowo, brak nam aktywności, dużo pracujemy. To wszystko sprawia, że chorujemy...
Czytaj dalej