Aktywność fizyczna w odchudzaniu

Aktywność fizyczna w odchudzaniu

Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka powinna odgrywać niezwykle ważną rolę. Oprócz tego, że pozwala ona schudnąć, bo spalamy dzięki niej kalorie, to dodatkowo również dostarcza nam endorfin, a co za tym idzie dobrego samopoczucia...

Czytaj dalej
PŁYWANIE A ODCHUDZANIE

PŁYWANIE A ODCHUDZANIE

Każda aktywność fizyczna jest dobra, jeśli zależy nam na zrzuceniu kilku kilogramów, z jednoczesnym uzyskaniem energii, chęci do życia i mocy endorfin na każdy dzień. Z całą pewnością wśród różnorodnych sportów, które uprawiamy każdego dnia jest...

Czytaj dalej