Zjedzenie wczesnej kolacji może ułatwiać utratę wagi
Późne spożywanie obiadu wiąże się z wyższym poziomem cukru we krwi. Znane jest pejoratywne powiedzenie że „kalorie to kalorie”, bez względu na to, kiedy ją spożywasz i z jakiego źródła ona przychodzi, a sam przyrost masy ciała jest spowodowany...
Czytaj dalej