Trening podczas choroby: tak czy nie?
Regularne ćwiczenia to doskonały sposób na utrzymanie zdrowego ciała. I w rzeczywistości wykazano, że ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i choroby serca, pomagają kontrolować wagę i wzmacniają układ...
Czytaj dalej