Zjedzenie wczesnej kolacji może ułatwiać utratę wagi
Późne spożywanie obiadu wiąże się z wyższym poziomem cukru we krwi. Niedawne badanie wykazało, że zjedzenie późnej kolacji może powodować przyrost masy ciała i wysoki poziom cukru we krwi niezależnie od ilości spożytych kalorii. Spożywanie...
Czytaj dalej