Dieta spalająca tłuszcz

Dieta spalająca tłuszcz

Tkanka tłuszczowa to coś, czego każdy z nas chciałby się z całą pewnością pozbyć. Niszczy ona poczucie naszej pewności siebie, sprawia, że nie czujemy się atrakcyjnie, wciąż walczymy z dziesiątkami diet, wciąż myślimy tylko o tym, jak schudnąć… Z...

Czytaj dalej
Czy noworoczny detoks ma sens?

Czy noworoczny detoks ma sens?

Na myśl o zbliżających się świętach, każda osoba będąca na diecie dostaje białej gorączki. Pokusić się o te smaczne, wigilijne dania, czy może cały czas trzymać się czystej miski? Jeść rozsądnie, ale ze smakiem to co kojarzy nam się z wigilią...

Czytaj dalej
Jak zdrowo schudnąć? cz. 2

Jak zdrowo schudnąć? cz. 2

Temat odchudzania jest niezwykle szeroki i można byłoby na jego temat rozwodzić się niemal godzinami. Niezwykle ważnym elementem jest to, aby podejść do tego tematu racjonalnie, tak, aby chudnąć, ale przy tym dobrze się czuć i postawić w pełni na...

Czytaj dalej
Jak zdrowo schudnąć? cz. 1

Jak zdrowo schudnąć? cz. 1

Odchudzanie z całą pewnością nie jest procesem łatwym, szybkim i przyjemnym. Chcąc zrzucić kilka kilogramów, koniecznie należy odpowiednio do tego całego procesu podejść. Jak więc schudnąć, aby było to dla nas bezpieczne? Co zrobić, aby nie...

Czytaj dalej