Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie

Jesteś tym, co jesz. Z całą pewnością doskonale znasz to powiedzenie, bo jak zapewne każdy z nas wie, aż 70% tego, co ląduje na naszym talerzu, ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy. Aktywność fizyczna, zdrowe nawyki i zbilansowana dieta to klucz...

Czytaj dalej
Forskolina na odchudzanie

Forskolina na odchudzanie

Wciąż poszukujemy sposobów na to, aby uzyskać upragniony efekt, jeśli chodzi o nasz wygląd. Marzymy o tym, by szybkim sposobem stać się fit i cieszyć się nienaganną figurą. Niestety w teorii często wydaje nam się to wszystko takie proste, ale w...

Czytaj dalej
8 suplementów na odchudzanie

8 suplementów na odchudzanie

Tabletki odchudzające na przestrzeni ostatnich lat cieszą się niezwykle dużą popularnością. Sięgają po nie osoby, które chcą schudnąć i pragną wybrać najbardziej skuteczną z walk o lepszy wygląd. Wierzą głęboko w to, że zastosowanie oferowanych...

Czytaj dalej
Mity na temat odchudzania cz. 2

Mity na temat odchudzania cz. 2

Każdy nam mówi co robić, aby schudnąć. Każdy ma szereg złotych rad, które niestety są często tylko teorią, a tak naprawdę w rzeczywistości nijak się mają do samego skutecznego odchudzania. A jak to jest naprawdę? Co jest prawdą, a co mitem? W co...

Czytaj dalej
Mity na temat odchudzania cz. 1

Mity na temat odchudzania cz. 1

Na temat odchudzania wiele krąży mitów, złotych rad i cudownych porad. Gdyby jednak one wszystkie były prawdą, to nie wiedzielibyśmy czym jest otyłość i tak wielu ludzi nie miałoby nadwagi. Prawdą jest, że odchudzanie to niezwykle skomplikowany...

Czytaj dalej
Jak szybko schudnąć? cz. 2

Jak szybko schudnąć? cz. 2

Jak szybko, a jednocześnie skutecznie schudnąć, tak, aby efekt był widoczny na zawsze, a nie tylko na chwilę? Co robić, by mieć energię, a odchudzania nie traktować, jak karę za grzechy? Z czego zrezygnować, a co wprowadzić? Tym wszystkim...

Czytaj dalej
Choroba Hashimoto a odchudzanie

Choroba Hashimoto a odchudzanie

Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz większa rzesza osób, a w szczególności kobiety. To podstępne dla organizmu przewlekłe zapalenie tarczycy stanowi bardzo duży problem, który wpływa zarówno na pracę organizmu, jak również i na nasz wygląd. Osoby...

Czytaj dalej
Czy lody odchudzają?

Czy lody odchudzają?

Lody to bez wątpienia ulubiony przysmak każdego. Kiedy na zewnątrz temperatura sięga blisko 30 stopni Celsjusza, jest nam gorąco i jesteśmy spragnieni, to właśnie lody okazują się być prawdziwym dla nas wybawieniem. Kochają je dzieci, uwielbiają...

Czytaj dalej
Jak zwalczyć uczucie głodu?

Jak zwalczyć uczucie głodu?

Chcesz zrzucić parę kilogramów, więc musisz przejść na dietę. I tutaj pojawia się zasadniczy problem  – głód! Osoby stosujące deficyt kaloryczny odczuwają go niezwykle często. Męczy on, sprawia, że czujemy się źle, słabo, niedobrze. Czy są...

Czytaj dalej